Viimeiset sanat viimeisillä hetkillä

Ystäväni soitti minulle aamulla ja kävimme tunnin kestäneen kevyen keskustelun ihmisarvosta ja elämän arvokkuudesta. Tajusin:

Kun puhuu kuolemasta, puhuu automaattisesti myös elämästä.

Kun ihminen lähestyy kuolemaa, myös suhtautuminen elämään saattaa muuttua. Kuolemanrajakokemuksia tutkiessani huomasin, että kokemuksen jälkeen ihmiset alkoivat puhua entistä enemmän kiitollisuudesta, etenkin jos kuoleman todennäköisyys lähivuosina oli iän puolesta ja terveydellisistä syistä suuri. Ihmiset puhuivat kiitollisuudesta elää. Kiitollisuudesta nähdä vielä yksi päivä. Kiitollisuudesta saadessaan todistaa arkisia asioita ja luonnon kiertokulkua. Kuoleman läheisyys muuttikin ajatuksen suunnan kohti elämää.

Saattohoidossa voidaan käyttää terapiamuotona eksistentiaalisten kysymysten pohdintaa (dignity therapy), jossa ihminen pohtii omaa elämäänsä ja sen tärkeimpiä hetkiä. Näitä kysymyksiä voi pohtia myös jo tämänhetkistä elämää miettiessään:

  1. Kerro elämästäsi, erityisesti hetkistä, jotka muistat parhaiten tai ovat tärkeimpiä.
  2. Milloin tunsit olevasi olevasi eniten ”elossa”?
  3. Onko joitakin asioita, joita haluaisit läheistesi erityisesti tietävän ja muistavan sinusta?
  4. Mitkä ovat olleet elämäsi tärkeimmät roolit (perheessä, ammatillisesti, muuten)?
  5. Miksi ne ovat tärkeitä ja mitä niissä arvelet saavuttaneesi?
  6. Mistä saavutuksistasi olet ylpein?
  7. Onko joitakin tiettyjä asioita, joista haluaisit kertoa läheisillesi?
  8. Mitä toivot tai unelmoit läheistesi suhteen?
  9. Mitä olet oppinut elämästä?
  10. Onko jotain, mitä haluaisit välittää eteenpäin läheisillesi?
  11. Onko sinulla neuvoja läheisillesi tulevan elämän varrelle?
  12. Jos tästä tehtäisiin kirjallinen dokumentti, mitä haluaisit vielä lisätä?

Vastasin itse kysymyksiin omaan päiväkirjaani ja aion muutaman vuoden päästä vastata uudestaan ja katsoa, miten ajatukset ovat muuttuneet. Tämä toimii vähän samalla tavalla kuin itse kirjoitettu puhe omiin hautajaisiin. Ei ehkä hilpeintä perjantai-illan puuhaa, mutta oikeassa seurassa tästäkin saa loistavan ohjelmanumeron illanistujaisiin.

IMG_4140IMG_4142

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s